Há uma grande divergência entre o lazer e os estudos. Alguns defendem a tese de que, se alguém quer alcançar seus objetivos, tem que se dedicar somente a eles. E há aqueles que acham que não se pode apenas estudar sem o lazer, pois a diversão serve para arejar a cabeça. Aí vão algumas dicas:
- Organize seu tempo. Faça intervalos entre os estudos com afazeres que lhe deem prazer. Especialistas dizem que o certo é estudar 40 minutos e descansar de 5 a 10 minutos.
- Não deixe acumular matérias. Tente praticar o que aprendeu com as matérias, como fazer experiências, produzir vídeos etc.
- Lembre-se de que a famosa ressaca não trará bons resultados nos estudos. Apenas ‘’se jogue’’ na ‘’balada’’ quando não for estudar no dia seguinte.
- Não se sobrecarregue: não fique desesperado estudando de manhã,
à tarde e à noite e só parando para tomar banho e dormir. Tenha um tempo de pausa. Isso é importante tanto para seu cérebro ter tempo de processar o conteúdo estudado, quanto para você não se estressar.
à tarde e à noite e só parando para tomar banho e dormir. Tenha um tempo de pausa. Isso é importante tanto para seu cérebro ter tempo de processar o conteúdo estudado, quanto para você não se estressar.
- Uma boa noite de sono faz toda a diferença e ajuda o aprendizado. O cérebro fixa o que você aprendeu enquanto você dorme.
- Separe relacionamentos de estudos. Problemas amorosos atrapalham seu rendimento escolar, o que inclui o ‘’DR’’ (discutir a relação).
- Família é extremamente importante tanto para apoio psicológico, como para o lazer. Não dispense um bom almoço em família para ficar no seu quarto estudando.
- Faça exercícios físicos! Eles fazem bem para o corpo e para a mente, pois liberam hormônios essenciais para o bem estar.
Coloque sempre em uma balança psicológica o que será mais importante para você: nem muitos estudos, nem muita diversão. O tempero certo é uma pitada de cada um.
